ダイエットをしていると、
痩せることそのものが目的になってしまい、
何のために痩せたいと思ったのかを
忘れることがありますよね。
健康になりたい、美しく痩せたい、
それが目的だったはずです。
だけど、逆になってしまっているのに
気付かないこともよくあります。
体から気力が抜け、筋肉が落ちて弱ってしまい、
前より不健康になってしまう。
痩せたのは痩せたけど、シワが増えて、
一気に年を取って見えるようになってしまった。
生き生きした生命力が消え、
肌も生気がなくなってしまう。
何か変だと思いませんか？
ダイエットをしたあとも、肌は綺麗ですか？
体も前よりエネルギーに満ちていますか？
もちろん、ダイエット中は、
少し疲れやすくなることもありますが、
本来の目的のチェックを忘れないようにしてくださいね。
痩せるためのダイエットと思うかもしれませんが、
本当は、健康に幸福に綺麗になるための
ダイエットなのだということを忘れないでください。
