毎日悪い脂肪を沢山取っていると、
お腹が出てきてスタイルが悪くなるよね、
くらいに単純に思っているかもしれませんが、
脂肪の過剰摂取は体全体に影響を及ぼすと
知っていましたか？
脂肪のとりすぎ、肥満というのは結構コワイものです。
脳で言えば、脳卒中の発作のもとになったりしますし、
気管にも障害がでていびきをかくようになってしまったり、
わきの下など、汗をかきやすくなります。
また、心臓病などにもなったりします。
乳がんの原因にもなり、肝硬変になったり、
胆嚢癌になったり、胆石ができたりもします。
腎臓結石、高血圧による腎臓不全なども
起こる可能性があります。
また、糖尿病、子宮ガン、ヒップや膝、
足首などの骨の関節炎などなど、
数え上げたらきりがありません。
体は小宇宙です。
そのバランスが崩れると色んなところに
弊害が出てきます。
自分にあったダイエットをして、健康的に美しく痩せましょう。
