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肥満と健康、ダイエットの必要性

肥満が健康に良くないというのは
誰でも知っていることですよね。

糖尿病や心臓病、また、
膝の痛みなどに関係があることを知っている人は
多いことでしょう。

でも、関節炎にまで関係あるって知っていましたか?
アメリカのミシガン州の大学のリサーチで
1300人を対象に調べた結果、
20%以上標準体重を超えた人たちは、
手の関節炎になる可能性が3倍にも昇ることが
わかったそうです。

しかも、痩せている人たちに比べて、
その関節炎もよりヒドイものだったそうです。

他にも、え~、こんな病気関係あるの、
と思うような病気が肥満と関係していたりするそうです。

拒食症などで代表されるような
行き過ぎた痩せ願望やダイエットも大きな問題ですが、
同時に肥満というのも、
多くの病気を引き起こすもととなります。

だから、標準体重を大きく超えて太っている人は、
見かけというよりも、健康のために、
本気でダイエットをすることをお勧めします。

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