ちょっと広告を見ると、
いろんなダイエットサプリメントが出ていますね。
脂肪吸収を抑えるキトサン、
糖質の吸収を抑えるギムネマなど、
また、脂肪を燃やすというサプリメントもあります。
サプリメントは、食事前に飲んだほうが良いものと、
食後に飲んだほうが良いものがあるので、
飲み方にも気をつけましょう。
また、ダイエット用フィットネス器具にも色々あります。
骨盤矯正クッション、
また、球の上に座ってバランスを取ることで
筋肉を鍛えて痩せるもの、
ロデオボーイのような乗馬運動再生の器具などです。
あと、低周波を利用して、
筋肉を収縮させるＥＭＳ系の器具もあります。
アブトロニック、アブジムニック、アブソニック、
スレンダートーン、などです。
ＥＭＳは電気の力で筋肉が勝手に動くので、
運動が苦手な人でも手軽に出来ます。
アメリカなどではカイロプラクターに行くと、
背中の痛みや腰痛の治療の一環として、
低周波バッドを使った施術を受けることもよくあります。
こういうものも、ダイエットにうまく取り入れてみては
いかがでしょう？
