ダイエットと言っても、
長期に渡ってやっていくダイエットと
短期決戦型ダイエットに分かれるような気がします。
例えば・・・
自分の結婚式があと1ヶ月に迫っているのに、
体重が増えてしまってウェディングドレスが
キツクなってしまった・・・（悲壮！涙！）
というような特殊事情の場合は、
短期決戦ダイエットを試すっていうのも手ですよね。
たとえば、断食道場のようなところで、
一気にやせてしまうとかね・・・。
ただ、夫になる人は、やはり、
健やかで健康的な妻を望むだろうから、
無理をするときは、ちゃんと期限を決め、
専門家のアドバイスを受けて実践するのがお勧めです。
長期でゆっくり痩せるのは、
これは生活習慣にもかかわってくることで、
食生活、運動の習慣、心の持ち方、
などを改善することで、
心も体も健康で幸福になれるやせ方です。
拒食症や過食症のような
摂食障害などに陥らないようにするためにも、
大事な視点だと思います。
無理なダイエットをするよりも、
穏やかでも長く続くダイエットを考えてくださいね。
