冬が来て、
去年のスカートをはこうとしたら合わなかった。
そんなことはありませんか？
昔のジーンズをはこうとしたら、
息を止めて
死ぬほどお腹を引っ込めないとないと
ボタンがとまらない。
くしゃみをしたら、ボタンが飛んでしまった。
友人の結婚式に出るので、数年前に
一度だけ着たドレスを着ようとしてみるけど、
背中のファスナーが上がらない。
ああ、ダイエットしなきゃ、と言いながら、
泣きたい気分になる。
しみじみ悲哀が漂う瞬間です。
お気に入りのドレスだと、
捨てるのは勿体ないと思って取っておいたりするけど、
明日からダイエットしようと思うばかりで痩せることはない。
そのうち、着られない服ばっかりが箪笥に増えていく。
いっそのこと昔の洋服は全部捨ててしまおうかとも思うが、
あまりにも勿体無い。
そんな経験ありませんか？
悩んでいる間に、
思い切ってダイエットを始めてみましょう！
昔の洋服が着られるようになるのって快感です！
お財布も喜びますよ。
あ！！それからね、ちょっと言い忘れてたけど、
たまにね、今の体重が丁度よくって、細かった昔が
あまりにも細すぎたって場合もありますよ。
そんなときは、昔の洋服のサイズを
理想サイズだと思うのはやめましょうね。
とにかく、ダイエットの基礎は、
自分にとって1番健康で美しい
（年齢に見合った）適性体重を知ることかもしれません。
