アメリカには、太った人がたくさんいます。日本の肥満なんて、可愛く見えるほどです。そんな肥満大国だからかもしれませんが、アメリカには、太った人たちを集めて、ダイエットにチャレンジし、減量を競う番組があります。THE BIGGEST LOSER というダイエット番組です。
私は、このダイエット番組の参加者が、ハードな筋トレに耐え、食事制限に耐え、孤独に耐え、痩せていくところを見ていると、なんか、感動してしまいます。太っているときに自信がなかった人たちが、体重が減るにつれて生き生きとしてくるのが分かるのです。
体重測定のときに、大減量できたことを確認して、やった～と喜ぶ人たちの輝く笑顔。痩せることができた喜びも勿論あるでしょうが、何よりも、ダイエットや運動を一生懸命頑張り、努力を続けることができた自分を好きになれたからではないかと感じます。
健康、美容のために、痩せるということは大切ではあるけれども、それよりも、自信を取り戻す切っ掛けになったことが見ていてとても嬉しくなります。
太っているとか、痩せているとかに関わらず、自分を好きでいることって、幸福のために大切なんだなあと、この番組を見ながら思いました。
http://www.nbc.com/The_Biggest_Loser/
この（↑）ＵＲＬに行くと、ダイエットの前後の写真とか、ビデオとかが見えるので、興味ある人は行って見てくださいね。
このダイエット番組に関連して、ＢＩＧＧＥＳＴ ＬＯＳＥＲ ＣＬＵＢというのもあるのですが、それが以下のＵＲＬです。
http://www.biggestloserclub.com
アメリカのダイエットに興味のある人は行ってみてくださいね。
